Aceites esenciales cuidado corporal

Piel sana e hidratada

El uso de aceites esenciales combinados con aceites vegetales o incorporados a tu crema habitual, contribuye al mantenimiento de una piel sana, hidratada y suave. Además, ayuda a paliar los signos derivados de trastornos como la celulitis, mejora el aspecto de la piel de naranja y atenúa las marcas en la piel tras el embarazo o después de una pérdida de peso brusca.

Aceites esenciales básicos para el cuidado corporal

Entre los aceites esenciales recomendados para el cuerpo podemos mencionar:

ALBAHACA, CIPRÉS, ENEBRO, HINOJO, LIMÓN, MIRRA y ESPLIEGO.

HIDRATACIÓN CORPORAL

Puedes incorporar aceites esenciales a tu crema hidratante habitual o elaborar tu propio aceite hidratante con aceites esenciales de ESPLIEGO,  MIRRA, o GERANIO diluídos en aceite de almendras o albaricoque. Así, añade a 50 ml de aceite vegetal 10 gotas de espliego, 10 gotas de geranio y 5 gotas de mirra. La mejor manera para aplicar tu aceite, es después de la ducha con la piel húmeda, así la piel absorberá más rápido y además te aportará bienestar y relajación.

CELULITIS

Este problema, común en muchas mujeres, no es fácil de solucionar y requiere constancia para conseguir resultados. El uso de  aceites esenciales pueden ayudarte a favorecer la circulación y mejorar el aspecto de la piel. Para ello mezcla aceite esencial de LIMÓN, ALBAHACA, CIPRÉS, ENEBRO o  HINOJO con aceite de almendras o avellana, o  prepara una combinación con varios de ellos (25 gotas  en total de aceite esencial en total por 50 ml de aceite), para potenciar el efecto.  Aplica la mezcla  con la piel húmeda desde los tobillos hasta las ingles en movimientos circulares.

También puedes añadir a los anteriores aceite de romero y salvia.

ESTRIAS

El mejor modo de combatir la aparición de marcas y  estrías es la prevención. Para ello te recomendamos el uso de aceite esencial de LIMÓN solo o combinado con MIRRA, ESPLIEGO, LAVANDA o GERANIO. Disuélvelos en aceite de almendra (25 gotas de aceite esencial en total por 50 ml de aceite) o incorpóralos a tu crema habitual.

SUDORACIÓN EXCESIVA

Un problema común, sobre todo en verano, es el exceso de sudor. Para controlar el  mal olor y la incomodidad,  puedes preparar tu desodorante casero con aceites esenciales de CIPRÉS, RAVINTSARA mezclados en aceite vegetal de coco (25 gotas  en total de aceite esencial por 50 ml de aceite vegetal). Las propiedades astringentes del ciprés y la ravintsara junto a la acción  antibacteriana del aceite de coco te ayudaran a controlar el problema. También puedes añadir aceite de salvia y de romero.

AFTERSUN

Después de un día expuesto al sol, ya sea en la montaña o en la playa, tu piel necesita hidratación en profundidad. Para calmar la irritación y refrescar la piel, aplica aceites esenciales de ESPLIEGO, y MANZANILLA, diluidos en aceite de almendras (25 gotas  en total de aceite esencial por 50 ml de aceite vegetal) y extiende la mezcla por todo el cuerpo, preferiblemente después de la ducha.  Además de estos también puedes usar árbol de té, hierbabuena y menta.