Aceite esencial de Espliego
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Aunque el aceite esencial de espliego comparte muchas propiedades con la lavanda, se distingue por su aroma más intenso, con matices balsámicos y herbáceos debido a su mayor concentración de alcanfor. A pesar de sus diferencias aromáticas, sus aplicaciones terapéuticas son similares para el bienestar y el cuidado de la salud.
Botiquín primeros auxilios. Especialmente para el tratamiento y alivio de quemaduras menores, cortes, rasguños, llagas e infecciones bacterianas. Además, gracias a sus propiedades antifúngicas, puede ayudar en el tratamiento de candidiasis vaginal.
Afecciones cutáneas. El aceite esencial de espliego acelera la cicatrización y resulta útil para el tratamiento de un amplio espectro de dermatitis y problemas de acné, ya sea en brotes leves o en casos más severos como forúnculos. Además, es un buen remedio para aliviar las quemaduras solares.
Efecto calmante. En masaje, ayuda a aliviar dolores musculares, molestias articulares causadas por el reumatismo o la artritis e incluso calma el dolor de cabeza y la migraña.
Alivio de problemas respiratorios. Su acción descongestionante y expectorante ayuda a despejar las vías respiratorias y facilita la expulsión de mucosidad, siendo especialmente útil en resfriados y gripes.
Relajante natural. Aunque su aroma es más penetrante que el de la lavanda, sigue siendo un buen remedio para la relajación. Unas gotas en el difusor de aromas o incorporado en un masaje puede ayuda a reducir tensiones y favorecer el descanso.
Cuidado y regeneración de la piel. El aceite esencial de espliego, es ideal para el cuidado e hidratación de pieles secas, mixtas, maduras o dañadas. Su capacidad para calmar y regenerar lo convierte en un ingrediente clave en cosmética natural, especialmente en productos destinados a tratar problemas cutáneos.
• Antiséptico
• Analgésico
• Fungicida
SOBRE LA MENTE
• Relajante
COSMÉTICA NATURAL
• Piel mixta, seca y madura
INDICACIONES
SOBRE EL CUERPO
• Tratamiento de quemaduras menores, cortes, rasguños, rozaduras, picaduras, llagas…
• Regenerador celular, cicatrizante. Fungicida.
• Quemaduras asociadas a una exposición prolongada al sol.
• Dolor muscular e inflamación en caso de reumatismo y artritis.
• Cefaleas y migrañas.
SOBRE LA MENTE
Ideal para acabar el día y liberar tensiones acumuladas. Eficaz a nivel físico y emocional. Ayuda a la relajación y a conciliar el sueño.
COSMÉTICA NATURAL
• El aceite esencial de espliego está indicado para pieles secas, maduras y maltratadas. También va bien para piel mixta.
• Acné leve y también para casos más severos con presencia de forúnculos.
MODO DE EMPLEO
INHALACIÓN:
Directamente del envase
Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz
Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…
Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.
DIFUSIÓN:
Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).
Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente
APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)
• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal
• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)
• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal
• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)
* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)
• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)
BAÑO:
Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.
VÍA ORAL:
No ingerir directamente
Diluir 1 – 2 gotas en una cucharada de miel o sirope. Una vez diluido puedes ingerir la cucharada directamente, o bien incorporarla a tu infusión, zumo o también a un alimento sólido, como galleta.
Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)
* Nota: dosificaciones orientativa en adultos.
SUGERENCIAS
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
• Aplica 1-2 gotitas sobre heridas, granitos o forúnculos. Si la zona a tratar es extensa no lo usaremos NUNCA puro. En ese caso, mejor añadirlo a un hidrolato, por ejemplo de tomillo.
• Para tratar la mayoría de las dermatitis puedes mezclar aceite vegetal de hipérico y aceite de rosa mosqueta (en total 25 ml) y añadir 10-15 gotas de aceite esencial de espliego.
• Para aliviar quemaduras por exposición solar mezcla aceite de aguacate y coco (25 ml a partes iguales) y añade 10-15 gotas de aceite esencial de espliego.
• En candidiasis: a 50 ml de hidrolato de lavanda añade 5 gotas de espliego. Agita bien antes de usar en una pera de aplicación vaginal.
• Para aliviar dolor asociado a artritis mezcla 50 ml de aceite de avellana con 10 gotas de aceite esencial de espliego, 10 gotas de lemongrass y 10 gotas de bergamota. Aplícalo siempre que lo necesites.
• Para aliviar la migraña añade a una compresa humedecida con hidrolato de manzanilla unas gotitas de aceite esencial de espliego. Aplícala sobre frente y la nuca.
SOBRE LA MENTE
• Calmante para todo el día: a 25 ml de aceite de almendras añade 10-15 gotas de aceite esencial de espliego. Aplícalo en el pecho y en el plexo solar tanto para empezar el día como antes de ir a la cama.
• Pon unas cuantas gotitas en tu pañuelo del cuello o bufanda antes de ir a la calle. Te ayudará a mantener buen tono vital.
COSMÉTICA NATURAL
• Añade 3-5 gotitas de espliego a tu crema de día (en 25 ml) para aumentar su acción hidratante.
• En caso de acné juvenil añade a 25 ml de hidrolato de lavanda 2-3 gotas de aceite esencial de espliego, 1 gota de salvia y 1 gota de manzanilla. Agítalo bien antes de aplicarlo siempre que lo necesites.
PRECAUCIONES
• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
FICHA TÉCNICA
* Nombre botánico. Lavandula latifolia
* Material de base: Tallo florido
* Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
* Quimiotipo: Linalol
* Origen: Labiatae, España
* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE)
