INDICACIONES
SOBRE EL CUERPO
1.- Debido a su propiedad como antiséptico respiratorio resulta de utilidad en el tratamiento del resfriado. Excelente remedio para la bronquitis, sinusitis y gripe.
2.- Sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias lo convierten en un remedio útil para aliviar el dolor muscular, de cabeza y de muelas.
3.- El aceite esencial de hierbabuena es útil en caso de indigestión, cólicos, flatulencias y náuseas.
SOBRE LA MENTE
* Despeja la mente y ayuda a pensar con más claridad.
COSMÉTICA NATURAL
* El aceite esencial de hierbabuena está indicado para pieles grasas. Además es ideal para calmar una piel sobreexpuesta al sol.
SUGERENCIAS
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
1.- Para tratar el resfriado pon 1 ó 2 gotitas sobre un pañuelo de papel e inhala cuando lo necesites.
– Puedes hacer vahos. Para ello vierte 5 ó 6 gotas de aceite esencial de hierbabuena en 1 L de agua caliente e inhala con la cabeza cubierta con una toalla.
2.- Para tratar el dolor muscular, añade a 50 ml de aceite de almendras 30 gotas de aceite esencial de hierbabuena.
3.- Para digestiones lentas y flatulencia toma 1 gota de aceite esencial disuelta en un poco de miel o sirope.
SOBRE LA MENTE
* Una o dos gotas de hierbabuena sobre un pañuelo puede ayudarte a aumentar el estado de alerta durante un examen.
COSMÉTICA NATURAL
* Para pieles grasas es buena idea tomar una vez al mes una sauna facial:
Para ello añade 2 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 gota de hierbabuena en un recipiente con agua que desprenda vapor. Cúbrete la cabeza con una toalla y mantén los ojos cerrados. Al terminar, tonifica tu cara con hidrolato de lavanda. Repetir cada dos semanas para casos de cutis muy graso.
PRECAUCIONES
• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
FICHA TÉCNICA
* Nombre botánico. Mentha sativa Oil
* Material de base: Tallo florido
* Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
* Quimiotipo: mentol
* Origen: Labiatae, España
* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE)
