INDICACIONES
SOBRE EL CUERPO
• Tratamiento de varices, piernas cansadas o retención de líquidos.
• Alivio del dolor muscular asociado a esguinces, contracturas…
Además, ayuda a calmar dolores de cabeza, neuralgias y dolores menstruales.
SOBRE LA MENTE
• Ayuda a aliviar la fatiga mental y el agotamiento físico. Favorece la concentración durante el trabajo mental y ayuda a restablecer la energía perdida.
COSMÉTICA NATURAL
• Debido a su propiedad astringente, el aceite esencial de romero está indicado para piel y cabello graso.
SUGERENCIAS
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
1.- Alcohol de Romero tonificante: añade a 50 ml de alcohol 96 (siempre es preferible que sea de uso alimentario, sin benceno añadido) 30 gotas de aceite esencial de romero y aplica una friega por la mañana en las piernas desde tobillos hacia la ingle.
2.- Alivio del dolor muscular: añade unas gotitas de aceite esencial de romero a una compresa humedecida con hidrolato de romero y ponla sobre la zona afectada, o bien, mezcla 20-30 gotas con 50 ml de aceite de avellana o sésamo y masajea la zona siempre que lo necesites.
SOBRE LA MENTE
* Mezcla concentración: vierte en el agua de tu humidificador 3 gotas de aceite esencial de romero, 3 gotas de albahaca y 4 gotas de limón.
COSMÉTICA NATURAL
* Mascarilla de miel con romero pieles grasas y/o mixtas: calienta al baño maría 125 g de miel y añade 10 gotas de romero y 10 gotas de lavanda teniendo cuidado de que no se evaporen. Tapa inmediatamente la olla. Esta mascarilla puede conservarse durante 3-4 meses si se guarda en un sitio oscuro, seco y fresco. Aplica una pequeña cantidad sobre la cara y el cuello recién lavados y déjala actuar 15-20 minutos. Después enjuágate con agua fresca.
* Tónico capilar cabello normal o graso: mezcla 50 ml de hidrolato de manzanilla o romero con 3 ml de vinagre de manzana y a continuación añade 7 gotas de aceite esencial de romero y 6 gotas de lavanda. Aplícalo después de lavar el cabello y masajea el cuero cabelludo y el pelo. No necesita aclarado. Si tienes el cabello graso, observarás que si lo usas tres veces a la semana, la secreción excesiva de sebo disminuirá. Para cabellos normales, un tratamiento 1-2 veces a la semana será suficiente para mantener limpio el cuero cabelludo.
PRECAUCIONES
• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
FICHA TÉCNICA
* Nombre botánico. Rosmarinus officinalis Oil
* Material de base: Tallo florido
* Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
* Quimiotipo: a-pinene, alcanfor
* Origen: Labiatae, España
* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE)
