Name: Aceite esencial de Enebro
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INDICACIONES

SOBRE EL CUERPO

• El aceite esencial de enebro al ser circulatorio está indicado para el tratamiento de retención de líquidos, celulitis, gota, hemorroides y trastornos circulatorios.

• El enebro es estrogénico y está indicado para el tratamiento de dolor menstrual, retraso de la menstruación y flatulencias durante la regla.

• Es antiséptico respiratorio, por eso, está indicado en el tratamiento de resfriados y bronquitis.

SOBRE LA MENTE

• El aceite de enebro alivia la tensión nerviosa y la fatiga producida por el estrés. Tiene efectos calmantes y reconstituyentes.

COSMÉTICA NATURAL

• El aceite esencial de enebro está indicado en el tratamiento de pieles grasas y acné

MODO DE EMPLEO

INHALACIÓN:

Directamente del envase

Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz

Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…

Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.

DIFUSIÓN:

Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).

Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente

APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)

• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)

• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)

* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)

• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)

BAÑO:

Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.

VÍA ORAL:

No ingerir directamente

Añadir 1-2 gotas en alimento líquido (miel, infusión, zumo…) o sólido (galleta…). Siempre bajo supervisión médica o de profesional terapeuta.

Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)

* Nota: dosificaciones orientativa en adultos.

SUGERENCIAS

Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.

SOBRE EL CUERPO

• Tratamiento de la celulitis: Mezcla 50 ml de aceite de almendras con 10 gotas de aceite esencial de enebro, 10 gotas de romero y 10 gotas de ciprés. Aplícalo regularmente en masaje mediante movimientos circulares.

– En el caso de hemorroides prepara un baño de asiento. Añade al agua templada del bidé 3-4 gotas de aceite esencial de enebro y permanece hasta que se enfríe el agua.

• Para el alivio de reglas dolorosas y escasas mezcla 25 ml de aceite de avellana con 5 gotas de aceite esencial de enebro, 5 gotas de lavanda y 5 gotas de salvia y aplícalo sobre el vientre siempre que lo necesites.

• Para tratar el catarro añade unas gotitas de enebro a un recipiente con agua caliente y aspira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla.

SOBRE LA MENTE

* Si sientes ansiedad o preocupación excesiva vierte en el agua de tu humidificador 2 gotas de aceite esencial enebro, 2 de pomelo, 2 de bergamota y 2 de pino.

COSMÉTICA NATURAL

• Para el tratamiento de pieles grasas con tendencia a acumular células muertas mezcla 10 ml de aceite de jojoba con 2 gotas de aceite esencial de enebro. Deja actuar unos 10 minutos y retira con abundante agua.

PRECAUCIONES

• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).

• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…

• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.

• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.

• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.

• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.

• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.

• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.

• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.

La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.