Aceite esencial de Menta
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El aceite esencial de menta despeja la mente y transmite energía.
El aroma fresco y balsámico del aceite esencial de menta revitaliza y eleva el estado de ánimo en momentos de apatía, bloqueo mental o debilidad. Su fragancia vigorizante es como un soplo de aire fresco que despeja la mente y nos aporta claridad y energía renovada.
Además de su efecto en el ánimo, el aceite esencial de menta es un aliado valioso para combatir las afecciones típicas del invierno. Sus propiedades antisépticas y descongestionantes lo convierten en un remedio natural eficaz para aliviar la congestión nasal y los síntomas de resfriados y gripes.
Este aceite esencial también ayuda a calmar el dolor leve ocasional, proporcionando un alivio reconfortante a dolores musculares, dolores de cabeza y molestias menores. Además, su capacidad para regular la producción de grasa y tonificar la piel lo hace ideal para incluirlo en rutinas de cuidado facial y corporal, dejando la piel con una sensación de limpieza y frescura.
SOBRE EL CUERPO
Antiséptico respiratorio
Analgésico, antiinflamatorio
Tónico digestivo
SOBRE LA MENTE
Tonificante
COSMÉTICA NATURAL
Piel grasa y acné
INDICACIONES
SOBRE EL CUERPO
• Como antiséptico respiratorio ayuda en el tratamiento de las vías respiratorias altas. Eficaz remedio para la bronquitis, sinusitis, resfriado y gripe.
• Alivia el dolor muscular, de cabeza y de muelas debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
• El aceite esencial de menta ayuda en caso de indigestión, cólicos, flatulencia y náuseas.
SOBRE LA MENTE
• Despeja la mente y ayuda a pensar con más claridad.
COSMÉTICA NATURAL
• Tratamiento de pieles grasas. Favorece el equilibrio de la piel. Ayuda a controlar el acné y limpia el poro en profundidad al mismo tiempo que calma la piel irritada, reduce la inflamación y previene la aparición de granitos, espinillas…
• También para calmar la piel irritada después de la exposición solar. Alivia las quemaduras leves en áreas extensas del cuerpo.
MODO DE EMPLEO
INHALACIÓN:
Directamente del envase
Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz
Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…
Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.
DIFUSIÓN:
Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).
Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente
APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)
• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal
• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)
• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal
• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)
* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)
• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)
BAÑO:
Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.
VÍA ORAL:
No ingerir directamente
Diluir 1 – 2 gotas en una cucharada de miel o sirope. Una vez diluido puedes ingerir la cucharada directamente, o bien incorporarla a tu infusión, zumo o también a un alimento sólido, como galleta.
Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)
* Nota: dosificación orientativa en adultos.
SUGERENCIAS
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
• Antiséptico respiratorio. Pon 1-2 gotitas sobre un pañuelo de papel e inhala regularmente.
-En inhalaciones húmedas: vierte 2-3 gotas de aceite esencial de menta en recipiente de agua caliente y aspira el vapor con los ojos cerrados y la cabeza cubierta con una toalla.
• Alivio del dolor muscular: añade a 50 ml de aceite de almendras 25-30 gotas de aceite esencial de menta. Aplícalo en forma de masaje siempre que lo necesites.
• Para aliviar digestiones lentas y flatulencias toma 1 gota de aceite esencial en un poco de sirope, miel o infusión, o en un trocito de galleta.
SOBRE LA MENTE
1-2 gotas de menta sobre un pañuelo puede ayudarte a aumentar el estado de alerta durante un examen.
COSMÉTICA NATURAL
• Para tratar pieles grasas toma una vez al mes una sauna facial. Para ello, vierte 2 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 gota de aceite esencial de menta en un recipiente con agua caliente. Aspira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados. Al terminar, tonifica tu cara con agua floral de lavanda. Repetir cada dos semanas para casos de cutis muy graso.
• Añade 3-5 gotas a tu crema o loción facial habitual (para 25 ml. de base)
• Para aliviar la piel sobreexpuesta al sol prepara una loción corporal refrescante en aerosol con 50 ml de agua floral de manzanilla y 5-10 gotas de aceite esencial de menta. Conserva esta mezcla en el frigorífico y aplícala después de tomar el sol.
PRECAUCIONES
• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
FICHA TÉCNICA
* Nombre botánico. Mentha piperita Oil
* Material de base: Tallo florido
* Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
* Quimiotipo: mentol
* Origen: Labiatae, España
* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE).
