INDICACIONES
SOBRE EL CUERPO
• Como antiséptico respiratorio ayuda en el tratamiento de las vías respiratorias altas. Eficaz remedio para la bronquitis, sinusitis, resfriado y gripe.
• Alivia el dolor muscular, de cabeza y de muelas debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
• El aceite esencial de menta ayuda en caso de indigestión, cólicos, flatulencia y náuseas.
SOBRE LA MENTE
• Despeja la mente y ayuda a pensar con más claridad.
COSMÉTICA NATURAL
• El aceite esencial de menta es adecuado para el tratamiento de pieles grasas.
• Calma la piel tras la sobreexposición al sol.
SUGERENCIAS
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
• Antiséptico respiratorio. Pon 1-2 gotitas sobre un pañuelo de papel e inhala regularmente.
-En inhalaciones húmedas: vierte 2-3 gotas de aceite esencial de menta en 1 L de agua caliente y aspira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla.
• Alivio del dolor muscular: añade a 50 ml de aceite de almendras 25-30 gotas de aceite esencial de menta. Aplícalo en forma de masaje siempre que lo necesites.
• Para aliviar digestiones lentas y flatulencias toma 1 gota de aceite esencial en un poco de sirope, miel o infusión, o en un trocito de galleta.
SOBRE LA MENTE
1-2 gotas de menta sobre un pañuelo puede ayudarte a aumentar el estado de alerta durante un examen.
COSMÉTICA NATURAL
• Para tratar pieles grasas toma una vez al mes una sauna facial. Para ello, vierte 2 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 gota de aceite esencial de menta en un recipiente con agua caliente. Aspira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados. Al terminar, tonifica tu cara con agua floral de lavanda. Repetir cada dos semanas para casos de cutis muy graso.
• Para aliviar la piel sobreexpuesta al sol prepara una loción refrescante en aerosol con 50 ml de agua floral de manzanilla y 5-10 gotas de aceite esencial de menta. Conserva esta mezcla en el frigorífico y aplícala después de tomar el sol.
PRECAUCIONES
• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
FICHA TÉCNICA
* Nombre botánico. Mentha piperita Oil
* Material de base: Tallo florido
* Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
* Quimiotipo: mentol
* Origen: Labiatae, España
* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE).
