INDICACIONES
SOBRE EL CUERPO
• El lemongrass debido a su propiedad de circulatorio es eficaz contra la retención de líquidos y el drenaje linfático.
• Como antiséptico está indicado en el tratamiento de estados febriles, gripe y resfriado.
• También es eficaz para el tratamiento de pie de atleta.
SOBRE LA MENTE
• Este aceite esencial es un tónico y reconstituyente nervioso, y ayuda a combatir la tensión nerviosa, el agotamiento por estrés, las depresiones leves, los dolores de cabeza tensionales y la fatiga mental.
COSMÉTICA NATURAL
• El aceite esencial de lemongrass gracias a su propiedad hidratante está indicado para el tratamiento de piel seca y mixta.
MODO DE EMPLEO
INHALACIÓN:
Directamente del envase
Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz
Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…
Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.
DIFUSIÓN:
Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).
Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente
APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)
• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal
• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)
• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal
• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)
* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)
• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)
BAÑO:
Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.
VÍA ORAL:
No ingerir directamente
Diluir 1 – 2 gotas en una cucharada de miel o sirope. Una vez diluido puedes ingerir la cucharada directamente, o bien incorporarla a tu infusión, zumo o también a un alimento sólido, como galleta.
Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)
* Nota: dosificaciones orientativa en adultos.
SUGERENCIAS
Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.
SOBRE EL CUERPO
• Retención de líquidos y drenaje linfático: prepara tu aceite de masaje con 50 ml de aceite de almendras, 10 gotas de aceite esencial de lemongrass, 10 gotas de romero y 5-10 gotas de aceite esencial de limón. Aplícalo con regularidad.
• Alivio del catarros y sinusitis: vierte 2-3 gotas de aceite esencial de lemongrass en 1 L de agua caliente y aspira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla.
– También puedes añadir 2-3 gotitas en un pañuelo e inhalar siempre que puedas.
• Tratamiento de pie de atleta: mezcla 25 ml de aceite de almendras con 5 gotas de aceite esencial de lemongrass, 5-10 gotas de árbol de té y 5 gotas de lavanda o espliego.
SOBRE LA MENTE
• Baño aromático para empezar el día: añade 5 gotas de lemongrass, 2 gotas de espliego y 2 gotas de albahaca a 25 ml de leche entera. Agita y vierte la mezcla en el baño. Remueve bien el agua del baño antes de salir.
COSMÉTICA NATURAL
• Para aprovechar las propiedades hidratantes y nutritivas del lemongrass puedes añadir a tu crema hidratante facial 3-5 gotas (para 25 ml de crema).
PRECAUCIONES
• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).
• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…
• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.
• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.
• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.
FICHA TÉCNICA
* Nombre botánico. Cymbopogon citratus Oil
* Material de base: Hojas
* Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
* Quimiotipo: Geranial
* Origen: India
* Usos: Para productos alimenticios. No ingerir directamente.
* Consejos de conservación: preservar del calor y al abrigo de la luz.
* Características de Calidad: ecológico (Aval CAAE).
