Name: Aceite esencial de Tomillo
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INDICACIONES

SOBRE EL CUERPO

• Potente antibiótico natural indicado para el tratamiento de las vías respiratorias profundas, bronquitis, sinusitis, tos. Estimula el sistema inmunitario. Ayuda a aliviar los síntomas de la alergia primaveral como estornudos, tos, picor de ojos, nariz y moqueo.

• El aceite esencial de tomillo ayuda aliviar el dolor muscular y el dolor asociado a reuma y artrosis.

• Ayuda a curar las heridas y las llagas mediante la aplicación externa. También para limpiar y cicatrizar llagas, eccemas y forúnculos.

• Muy eficaz para eliminar parásitos (por ejemplo, piojos), el aceite esencial de tomillo es un remedio inigualable.

SOBRE LA MENTE

• El tomillo es un tónico estimulante de gran utilidad en caso de agotamiento, estados de ansiedad, impotencia y frigidez de origen nervioso.

COSMÉTICA NATURAL

• El aceite esencial de tomillo está indicado para pieles grasas. Previene y trata las arrugas. Combate la flacidez de los músculos.

• De manera ocasional se puede aplicar en pieles secas ya que estimula las glándulas sebáceas.

MODO DE EMPLEO

INHALACIÓN:

Directamente del envase

Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz

Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…

Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.

DIFUSIÓN:

Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).

Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente

APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)

• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)

• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)

* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)

• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)

BAÑO:

Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.

VÍA ORAL:

No ingerir directamente

Añadir 1-2 gotas en alimento líquido (miel, infusión, zumo…) o sólido (galleta…). Siempre bajo supervisión médica o de profesional terapeuta.

Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)

* Nota: dosificaciones orientativas en adultos.

SUGERENCIAS

Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.

SOBRE EL CUERPO

• Para el catarro añade 2-3 gotas a un recipiente de agua muy caliente y haz vahos cubriendo la cabeza con una toalla.

• Alivio síntomas de la alergia: vierte unas gotas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz siempre que lo necesites. Añade 5-6 gotas de tomillo en el difusor.

Puedes aplicarlo de forma tópica en el pecho (diluye 10-15 gotas en 25 ml de aceite vegetal) y las sienes (en este caso reduce las dosis de aceite esencial a 3-5 gotas)

• Para reuma y dolores musculares podemos recurrir a una baño aromático de tomillo. Mezcla 30 ml de aceite de jojoba con 15 gotas de aceite esencial de tomillo y 5 gotas de eucalipto y viértelo en el agua. Permanece en la bañera durante 15 minutos.

• Loción antiséptica para heridas. Mezcla 50 ml de aceite de jojoba (o bien 50 ml de alcohol) con 25 gotas de aceite esencial de tomillo y aplica sobre la parte afectada.

• Para combatir los piojos añade a 50 ml de agua floral de romero 5 gotas de tomillo, 3 gotas de árbol de té y 3 gotas de eucalipto. Agita antes de usar y aplícalo con el pelo húmedo o seco.

SOBRE LA MENTE

• Para beneficiarte del efecto tonificante del tomillo pon 5 gotas de tomillo en un pañuelo de papel y acércatelo a la nariz todas las veces que quieras.

COSMÉTICA NATURAL

• Aceite corporal reafirmante para piel grasa. Mezcla 50 ml de aceite de jojoba con 3 ml de aceite de rosa mosqueta y añade 12 gotas de aceite esencial de tomillo, 8 gotas de vetiver, 5 gotas de lavanda. Aplica en todo el cuerpo incidiendo en cuello, codos y rodillas.

• Baño para suavizar la piel: mezcla 150 ml de miel con 5 gotas de aceite esencial tomillo, 5 gotas de romero, 2 gotas de orégano, 1 gota de clavo y 3 gotas de espliego. Remueve bien los ingredientes, disuélvelos en el agua caliente del baño y sumérgete durante 15 minutos.

PRECAUCIONES

• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).

• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…

• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.

• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.

• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.

• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.

• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.

• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.

• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.

La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.