Aceites esenciales tonificantes
Recárgate de energía
En ocasiones el cansancio nos lleva al desánimo y no tenemos suficiente energía para afrontar el día. En momentos en los que necesitamos tonificarnos, el uso de aceites esenciales pueden ayudarnos a conseguir excelentes resultados.
ACEITES ESENCIALES BÁSICOS PARA TONIFICARTE
Cómo utilizar tus aceites esenciales
Empieza el día con energía. Para ello prepara una mezcla con aceite esencial de ROMERO, RAVINTSARA Y JENGIBRE. Vierte unas gotitas en un pañuelo, bufanda o inhala directamente del bote cada vez que quieras recargar las pilas antes de salir a la calle.
– También puedes aplicar un masaje vigoroso en la espalda. Para ello prepara una mezcla con 25 ml de aceite de almendras y 8 ó 10 gotitas en total de aceite esencial de ROMERO, PINO y LEMONGRASS. Esto te dará energía para el resto del día.
La apatía, el estrés o la falta de motivación ocasional nos puede llevar a un estado de inactividad y bloqueo que necesitamos romper.
Para salir de esa situación y activarnos, es buena idea utilizar aceites esenciales de LEMONGRASS, TOMILLO o JENGIBRE. Combínalos y el efecto será aún mejor.
• Puedes poner unas gotitas en un pañuelo o en tu bufanda e inhalar siempre que lo necesites.
• Puedes inhalar directamente del bote cada vez que lo necesites.
• Utiliza esta combinación en tu difusor de aromas.
• También, como alternativa, puedes aplicar un masaje en la espalda con 8 ó 10 gotitas en total de estos aceites esenciales diluidos en 25 ml de aceite de almendras.
Inhala directamente del bote o, si prefieres, pon una gotitas en tu ropa o en un pañuelo de papel al comenzar el día. Te ayudará a hacer todas tus tareas con energía.
–Esta combinación de aceites esenciales además, activa la circulación y tonifica los músculos. También puede ayudarte a hacer la digestión y alivia el meteorismo.
• Para favorecer el retorno venoso prepara una mezcla para masaje con 50 ml de aceite de almendras y 10 ó 15 gotas de esta sinergia. Aplícala sobre las piernas o sobre la zona dolorida.
• También puedes aplicar esta mezcla en masaje abdominal antes de la comida principal del día. Esto te ayudará a hacer la digestión.
