Alivio del dolor con aceites esenciales

Músculos y articulaciones

Una mala noche de sueño, la tensión, la sobrecarga o una mala postura, puede ocasionar molestias musculares e inflamación en músculos y articulaciones.

El exceso de actividad física también puede causar lesiones como esguinces o provocar calambre muscular, contracturas, dolor y rigidez.

En todos estos casos, el uso de aceites esenciales puede resultar de mucha utilidad.

Básicos en tu botiquín natural

Los aceites esenciales recomendados a continuación comparten propiedades antiinflamatorias y análgésicas, por tanto, cuando aparezca el dolor muscular y la inflamación, utiliza estos aceites esenciales aplicados en un masaje reparador y notarás el resultado.

ROMERO, EUCALIPTO, RAVINTSARA,  MENTA, CANELA, JENGIBRE, TOMILLO e INCIENSO

Cómo los utilizo…

Prepara tu propio ACEITE DE MASAJE con alguno de estos aceites esenciales o bien, combina varios de ellos. Mezclar diferentes aceites esenciales siempre funciona mejor y el efecto positivo sobre el problema se incrementa.



·Elegir un aceite vegetal portador apropiado para diluir los aceites esenciales también es  importante. En este caso, los aceites vegetales de ALMENDRA y AVELLANA son muy adecuados, ya que pueden potenciar el efecto reparador sobre el problema por su acción antiinflamatoria y fácil absorción.

·PROPORCIONES RECOMENDADAS: para preparar tu aceite de masaje muscular utiliza aproximadamente 15 gotas de aceite esencial para 50 ml de aceite portador. Puedes guardar la mezcla en un envase de cristal oscuro y utilizarlo cuando lo necesites.

Contracturas, esguinces o falta de tono muscular

En este caso puedes  acudir al aceite esencial de ROMERO, EUCALIPTO, RAVINTSARA o MENTA para calmar el dolor muscular.

Aplícalos, (solos o combinados entre si y diluidos en aceite vegetal de almendras o avellanas) en forma de masaje sobre la zona dolorida siempre que lo necesites.

También puedes añadir aceite esencial de clavo, tomillo, limón, pino o pimienta negra.


Si lo prefieres, tienes tu aceite de masaje listo para llevar.

El aceite de masaje Calmante, elaborado a partir de aceites esenciales de romero, alcanfor y eucalipto, ayuda a reparar la inflamación y calma el dolor asociado a contracturas, esguinces…

Calambres, entumecimiento, agujetas…

Si practicas deporte, después de realizar  ejercicio físico intenso, puedes aliviar los síntomas aplicando aceite esencial de RAVINTSARA, MENTA o JENGIBRE diluidos en aceite vegetal de avellana;  Un consejo, si los combinas entre si, el resultado será mucho mejor.

También puedes añadir a estos aceite esencial de incienso, limón o vetiver.

Artrosis, artritis y dolor reumático

El paso del tiempo provoca desgaste en músculos y articulaciones que pueden degenerar en patologías como la artrosis u otras enfermedades reumáticas.

Para calmar el dolor y reducir la inflamación originada por estos trastornos te aconsejamos los aceites esenciales de TOMILLO, JENGIBRE, INCIENSO y CANELA.

·Prepara tu aceite de masaje con uno o varios de estos aceites esenciales diluidos en aceite vegetal de almendras y masajea las zonas doloridas. También puedes añadir Lavanda, Lavandín o Espliego.

·Un baño aromático con aceite de Tomillo también te puede sentar muy bien, para ello añade 8 ó 10 gotas de estos aceites esenciales al agua de la bañera.